Det är verkligen personligt varumärkesbyggande. Vilket varumärke bygger du? På eller utanför nätet?

Jag lovade mig själv att hjälpa henne i spridandet och varna folk att gå till gynekologen när symptomen springande på toaletten ständigt, molande magvärk och svullen mage hänger i över tid och finns samtidigt. Uppsök gynekolog! Kanske kan det rädda någon?

Kvällen avslutades med en ny tradition, Julgranshuggning och glögg!

Jag förstår precis stora organsiationers dilemman när en avdelning lovar kunden något som de faktiskt inte har i ansvar för att leverera och avdelningen som har de ansvaret står lamslagna för att tillfredsställa kunden. Intern konflikt, intresse konflikt. Kanske hade det inte sålt med det positiva budskapet och kanske hade det inte blivit någon besvikelse med det sanna budskapet?

Det var ett sätt att vända min frustration kring leveranser och förseningar till lite kreativt spånande filosofiskt kring det fina bakom de problem vardagen utsätter oss för. Det är väl ändå huvudsyftet med en blogg, det finns då ingenting som vi inte kan få användning för till bloggen.

Förebygga konflikter på hemmaplan

Eftersom konflikterna ibland finns i oss som individer så finns de också på alla våra arenor – inte bara på jobbet.

Sätt en plattform för kommunikation. Alldeles för få familjer har en mötestid där man säkerställer att man verkligen ses närvarande, tar gemensamma beslut för familjen, hinner lyssna in och umgås utan extern underhållning. Familjeråd är ett bra forum att regelbundet ta upp saker i, som annars kan växa till konflikter, besluta saker tillsammans för att få med allas engagemang och ta i beaktning hur alla mår och har det till vardags.

Alla utvecklas. När man träffar någon regelbundet krävs det stora förändringar för att se utvecklingen. Och när någon utvecklas krävs det beteendeförändringar för att omgivningen ska ändra sig och förhålla sig till beteendeförändringen som har uppkommit. Var uppmärksam på dina familjemedlemmar. Vad är nytt i deras beteende denna månad? Låt dem växa och utvecklas. Utifrån den utvecklingen som de har gjort, hur behöver du förändra ditt beteende? Kanske kräver det att du slutar påminna, packa gympapåsen, tjata om läxor eller bestämma klädval. En familj är som ett sammansvetsat kugghjulsystem. När någon ändrar sitt sätt att vara på, får det effekter för de andra enheterna.

Fokusera på det bra. Hitta utrymme för att stärka varandra i det som är bra, det som fungerar och det som ni tycker om i varandras beteende. Ge varandra bekräftelse innan läggdags som börjar med ”Idag vill jag tacka dig för…”, ”Extra mycket tyckte jag om när du…” eller ”Dagens ’vita kamel’ får du av mig för att…”.

Lär känna varandra genom att anstränga er till att vilja förstå varandra istället för att vilja ha rätt, förändra eller lösa. Vad känner din partner? Vad upplever din partner? Vilka tolkningar gör din partner? Hur visar du din kärlek för din partner på ett sätt så han/hon känner sig älskad? Hur påverkar dina olika beteenden din partner?

Ta upp saker direkt. Funderingar, oro, missförstånd, tveksamheter kan snabbt bli tickande bomber. Skapa ett klimat för att ta upp det på en gång. Sätt en regel, exempelvis att ni aldrig går och lägger er som ovänner.

Bestäm er för att ge och ta i er relation ömsesidigt. Ta för vana att tala om hur du vill ha det och varför, men var inte alltför rigid. Flexibilitet och förmåga till anpassning är också viktigt. It takes two to tango.

Avsätt tid för er. Lika viktigt som att planera tid för träning, fika med vänner eller föräldramöten är det att planera kvalitetstid tillsammans med din kärlekspartner. Planera in ”vi-tid” i kalendern där det inte ska lösas praktiska göromål utan där ni enbart ska umgås. När hade ni senaste vi-tiden? Vad gjorde ni då?

Tips till dig själv. Fyll på denna lista med inspiration om en åtgärd som ett tillägg till ovanstående punkter, som passar med din familjs eller relations behov för att konfliktförebygga.

Lista också ut din strategi genom att kopiera hur det är för dig när du är riktigt motiverad. Vad gör du? Hur mår du? Vad tänker du? Vilket tempo har du? Vad säger du till dig själv? Lär utav ditt facit och skriv ner en stretegi för hur det är för dig när du är riktigt motiverad och försök kopiera det när motivationen börjar sina. Lycka till! För att lyckas bäst med din gen karriär krävs att du tränar dig att motivera dig själv.

Kontrollbehov över dig själv och andra människor, över känslor och den egna kroppen, prylar och detaljer kostar onödigt mycket energi, hämmar den personliga utvecklingen och minskar livskvalitén.

Känner du också att det är dags att göra upp med dina kontrollbehov en gång för alla? Har du tröttnat på att dubbelkolla kollegors arbete, att bli irriterad över att du ringer en gång för mycket, att du oroar dig över att inte kunna svaret och har ångest för att göra fel?